Scarpaccia De Courgettes: La Tarte Fine Toscane
- La Scarpaccia de Courgettes: Une Tarte Toscane Ensoleillée
- Préparation Facile de la Scarpaccia
- Ingrédients & Matériel pour une Scarpaccia de Courgettes au Top!
- La Méthode Simple pour une Scarpaccia de Courgettes Réussie
- Petits Plus & Astuces de la Scarpaccia: Recipe Notes
- Foire Aux Questions
- 📝 Fiche recette
La Scarpaccia de Courgettes: Une Tarte Toscane Ensoleillée
Envie d'un petit voyage en italie sans bouger de chez vous? vous connaissez la scarpaccia de courgettes tarte courgette ? c'est une recette simple, pleine de saveurs et parfaite pour l'été!
on dirait une tarte aux courgettes facile mais avec un petit truc en plus qui la rend irrésistible : son côté croustillant et légèrement sucré.
Un pur délice!
D'où vient cette recette scarpaccia toscane ?
La scarpaccia nous vient directement de toscane, plus précisément de viareggio. c'est une recette toscane courgette qui se transmet de génération en génération.
Elle est née comme une solution anti gaspillage, pour utiliser les courgettes en abondance pendant l'été. franchement, qui n'a jamais eu trop de courgettes du jardin? c’est super facile à faire et ne demande pas beaucoup de temps.
Comptez environ 50 minutes entre la préparation et la cuisson. avec cette recette, vous allez régaler 6 à 8 personnes!
Pourquoi on adore la Scarpaccia?
En plus d'être délicieuse, c'est une recette végétarienne courgette plutôt légère. c'est une bonne source de légumes et elle est parfaite pour un apéritif italien courgette ou un dîner léger en terrasse.
Imaginez ça : un verre de vin blanc frais, une tarte fine courgette tiède et le chant des cigales. le bonheur, quoi! de plus, cette recette met en valeur le goût délicat de la courgette.
C'est ça qui la rend vraiment spéciale. c’est une excellente idée apéritif courgette , tu vas voir!
Préparation Facile de la Scarpaccia
Avant de se lancer, un petit conseil de copine : le secret d'une bonne scarpaccia de courgettes recette facile , c'est de bien égoutter les courgettes.
Sinon, ta tarte sera toute molle! on ne veut pas ça, n'est-ce pas? tu vas voir, c’est une recette courgette facile rapide !
Absolument! préparons cette scarpaccia de courgettes . c'est un peu comme une galette des rois, mais en version salée et estivale une vraie gourmandise à la toscane! une tarte courgette qui va bluffer tes invités.
Ingrédients & Matériel pour une Scarpaccia de Courgettes au Top!
Alors, tu veux te lancer dans la scarpaccia de courgettes tarte courgette ? pas de panique, c'est plus facile qu'il n'y paraît! pour une tarte estivale courgette mémorable, il faut de bons ingrédients et le matos adéquat.
On va voir ça ensemble, façon recette scarpaccia facile .
Ingrédients Principaux: Le Secret d'une Bonne Scarpaccia
Pour la base de notre Recette scarpaccia toscane , voici ce qu'il te faut, avec les quantités exactes, pas de chichis!
- Courgettes: 500g (environ 2-3 courgettes moyennes). Choisis les bien fermes, avec une belle peau lisse. C'est le cœur de la Recette végétarienne courgette !
- Oignon jaune: 1 moyen , émincé finement. Un oignon de Roscoff, c'est le top!
- Farine tout usage: 100g . La T55 fait très bien l'affaire.
- Oeufs: 2 gros , de poules élevées en plein air, ça change tout!
- Parmesan râpé: 50g , plus un peu pour saupoudrer. Du vrai Parmesan, hein, pas de la poudre!
- Lait: 100ml . Entier, demi écrémé, ou même de l'eau pour une version plus légère.
- Huile d'olive: 3 cuillères à soupe , plus un peu pour graisser le plat. Une bonne huile d'olive vierge extra, ça sublime le goût.
Notes sur l'Assaisonnement: Le Parfum de l'Italie
Les épices, c'est ce qui donne du caractère! Pour cette galette courgette parmesan :
- Herbes de Provence: 1 cuillère à café . Basilic séché à défaut.
- Sel fin et poivre noir fraîchement moulu: Au goût. N'hésite pas à goûter et rectifier l'assaisonnement. C'est ça la cuisine!
- Facultatif : Pignons de pin pour le côté croquant, et quelques feuilles de basilic frais pour la déco.
Tu veux une Scarpaccia de courgettes variations ? Ajoute une pincée de piment d'Espelette pour relever le tout!
Matériel Nécessaire: Pas Besoin d'Être un Pro
Pas besoin de sortir l'artillerie lourde pour faire une Scarpaccia de courgettes recette facile ! Voici l'essentiel:
- Mandoline ou couteau bien aiguisé. Indispensable pour des tranches fines de courgettes.
- Passoire. Pour faire dégorger les courgettes.
- Torchon propre. Pour bien les essorer après.
- Grand saladier. Pour mélanger tous les ingrédients.
- Fouet. Pour une pâte bien lisse.
- Plat à gratin rectangulaire (environ 30x20 cm) ou moule à tarte rond (24-26 cm). Si t'as rien de ça, un plat à cake fait l'affaire!
Et voilà! avec ça, t'es paré pour réaliser une délicieuse scarpaccia de courgettes . prochaine étape, on passe à la préparation! on va voir ensemble comment faire une tarte aux courgettes facile et rapide.
Et surtout, on va se régaler!
Absolument! Préparons cette Scarpaccia de Courgettes . C'est un peu comme une galette des rois, mais en version salée et estivale une vraie gourmandise à la Toscane!
La Méthode Simple pour une Scarpaccia de Courgettes Réussie
Tu cherches une tarte aux courgettes facile ? la scarpaccia de courgettes est la solution! c'est une recette toscane courgette qu'on adore.
C'est parfait pour un apéritif italien courgette ou un dîner léger. la scarpaccia de courgettes recette facile est vraiment à la portée de tous.
Préparation aux Petits Oignons
La mise en place est super importante, tu vois. On se prépare comme des chefs, même à la maison!
- L'essentiel: Lave, sèche et tranche finement tes courgettes (500g). Émince l'oignon jaune (1 moyen). Râpe le parmesan (50g + 10g). Prépare la farine (100g), les œufs (2 gros), le lait (100ml), l'huile d'olive (3 cuillères à soupe) et les herbes de Provence (1 cuillère à café).
- Astuce gain de temps: Tranche les courgettes à la mandoline. Ça va super vite! Utilise du parmesan déjà râpé. Easy peasy!
- Sécurité avant tout: Fais attention à tes doigts avec la mandoline! On ne veut pas de bobos.
Pas à Pas: La Magie de la Scarpaccia
Suis bien ces étapes, c'est super simple!
- Mets les courgettes tranchées dans une passoire. Sale les. Laisse dégorger 20 minutes . Important pour éviter une tarte détrempée!
- Dans un saladier, mélange les œufs et le lait. Ajoute la farine petit à petit. Mélange bien pour éviter les grumeaux.
- Ajoute l'huile d'olive, les herbes de Provence, le sel et le poivre. Mélange bien.
- Ajoute l'oignon, les courgettes bien égouttées et 40g de parmesan. Mélange délicatement.
- Préchauffe le four à 200° C . Huile un plat à gratin. Étale la préparation dans le plat. Saupoudre avec le reste de parmesan. Ajoute des pignons de pin (2 cuillères à soupe) si tu veux une scarpaccia de courgettes pignons de pin !
- Enfourne pour 25- 30 minutes . La tarte estivale courgette doit être dorée. Si ça dore trop vite, couvre avec du papier alu.
Les Secrets de Pro pour une Scarpaccia au Top
Quelques astuces pour une scarpaccia de courgettes parfaite.
- L'astuce du chef: Après avoir tranché les courgettes, tu peux les faire revenir rapidement à la poêle. Ça intensifie leur goût!
- Erreur à éviter: Ne pas assez égoutter les courgettes. C'est la base d'une tarte croustillante courgette .
- Option prépa: Tu peux préparer la pâte à l'avance et la garder au frigo. Pratique, non? Et voilà une super idée apéritif courgette ! Pense à la recette apéritif dînatoire courgette pour tes prochaines soirées. En plus, c'est une super recette anti gaspillage courgette , parfait pour utiliser tes légumes d'été.
Alors, convaincu(e) par cette recette galette salée courgette ? c'est une recette italienne végétarienne super facile et délicieuse. bon appétit, et à bientôt pour une nouvelle aventure culinaire!
et si tu as un thermomix, cherche des idées de " scarpaccia de courgettes thermomix " pour une adaptation facile.
Super, on se lance dans les notes de cette tuerie de scarpaccia de courgettes . honnêtement, c'est tellement simple à faire, même un enfant pourrait presque y arriver! enfin, presque .
..accrochez vous, je vous dis tout!
Petits Plus & Astuces de la Scarpaccia: Recipe Notes
Suggestions de Service: On Passe à Table!
Alors, comment on déguste cette tarte fine courgette ? plein de façons! une belle tranche de scarpaccia de courgettes présentée sur une assiette avec une petite salade verte, c'est juste parfait.
On peut ajouter quelques pignons de pin grillés pour le croquant. perso, j'adore ça! sinon, à l'apéro, coupée en petits carrés, c'est une idée apéritif courgette qui change des chips et des cacahuètes.
Niveau boisson, un petit verre de vin blanc bien frais, ça matche nickel! et pour une tarte estivale courgette réussie, n'oubliez pas les herbes de provence, ça sent bon le soleil !
Conservation: On Fait le Plein pour Plus Tard!
Si par miracle il en reste (ça m'arrive rarement!), vous pouvez la conserver au frigo pendant 2-3 jours sans souci.
Pour réchauffer, un petit coup au four à 180° c (th.6) pendant quelques minutes pour qu'elle retrouve son croustillant.
Attention à ne pas la dessécher! la congélation, c'est possible aussi, mais la texture risque d'être un peu moins top.
Le plus simple, c'est de la savourer fraîche, c'est tellement meilleur!
Variations: On se Lâche un Peu!
Envie de changer? pas de problème! pour une version recette végétarienne courgette , on peut utiliser du parmesan végétal. pour une version galette courgette sans gluten , on remplace la farine par un mix sans gluten.
C'est tout simple, promis! et pourquoi pas ajouter quelques tomates séchées, des olives noires ou des herbes fraîches pour plus de saveurs ? on peut aussi tester une scarpaccia de courgettes pignons de pin ! la scarpaccia de courgettes variations , c'est infini!
Nutrition: On fait le Point!
La scarpaccia de courgettes , c'est gourmand, mais aussi plutôt healthy. c'est une bonne source de légumes, de fibres et de protéines grâce au parmesan.
Mais attention, faut pas abuser du fromage non plus! c'est une recette courgette light qui peut s'intégrer facilement dans une alimentation équilibrée.
En plus, c'est une recette anti gaspillage courgette parfaite pour utiliser les courgettes du jardin!
Alors, convaincus? lancez vous, vous allez adorer cette scarpaccia de courgettes tarte courgette . c'est simple, bon et ça sent bon l'été.
À vous de jouer maintenant! et n'oubliez pas, la cuisine, c'est avant tout du plaisir !
Foire Aux Questions
Est-ce que je peux préparer la Scarpaccia de courgettes Tarte courgette à l'avance ? Un peu comme une quiche que l'on emporte pour un pique nique ?
Absolument! La Scarpaccia de courgettes se déguste aussi bien chaude, tiède que froide. Vous pouvez donc la préparer quelques heures à l'avance et la conserver à température ambiante ou au réfrigérateur.
C'est parfait pour un pique nique improvisé ou un déjeuner sur l'herbe, accompagnée d'une salade verte. Mais attention, comme disait ma grand mère, "plus c'est frais, meilleur c'est!"
J'ai peur que ma Scarpaccia de courgettes Tarte courgette soit détrempée. Comment éviter ça, comme pour une pâte à tarte classique ?
Le secret pour éviter une scarpaccia détrempée, c'est vraiment d'enlever un maximum d'eau des courgettes! Après les avoir râpées ou coupées finement, salez les et laissez les dégorger dans une passoire pendant au moins 20 minutes.
Ensuite, pressez les bien avec un torchon propre pour extraire le surplus d'humidité. C'est le coup de main de chef !
Je suis végétarien(ne). Y a-t-il des alternatives au parmesan dans cette recette de Scarpaccia de courgettes Tarte courgette?
Bien sûr! Pour une version végétarienne, vous pouvez remplacer le parmesan par du Grana Padano, qui est souvent considéré comme végétarien car il utilise de la présure microbienne.
Sinon, pour une option végane, il existe d'excellentes alternatives végétales au parmesan à base de noix de cajou ou d'amandes. Une pincée de levure maltée peut aussi apporter une saveur umami similaire.
Combien de temps puis-je conserver les restes de ma Scarpaccia de courgettes Tarte courgette ? Et comment faire pour qu'elle reste bonne ?
Si vous avez la chance d'avoir des restes (ce qui est rare, tellement c'est bon!), vous pouvez conserver votre scarpaccia au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
Pour éviter qu'elle ne se dessèche, emballez-la dans du film alimentaire ou placez-la dans un récipient hermétique. Vous pouvez la réchauffer légèrement au four ou la déguster froide.
Attention, après quelques jours, elle risque de perdre son croustillant, alors mieux vaut la savourer rapidement! Comme un bon vin, il faut la boire pendant qu'elle est bonne!
Puis-je ajouter d'autres légumes à ma Scarpaccia de courgettes Tarte courgette ? Par exemple, des poivrons ou des tomates ?
Tout à fait! La scarpaccia est une recette très adaptable. Des poivrons rouges ou jaunes coupés en fines lamelles, des tomates cerises coupées en deux, ou même des aubergines grillées apporteront de la couleur et de nouvelles saveurs.
Assurez vous simplement de ne pas trop charger la pâte pour qu'elle cuise uniformément. Laissez libre cours à votre imagination culinaire!
Ma Scarpaccia de courgettes Tarte courgette a brûlé sur le dessus, mais l'intérieur n'est pas cuit. Que faire ?
Ah, le cauchemar de tout cuisinier! La prochaine fois, préchauffez votre four à une température légèrement plus basse (environ 180°C / 350°F).
Si cela arrive pendant la cuisson, couvrez la scarpaccia de papier d'aluminium pour éviter qu'elle ne brûle davantage et laissez-la cuire jusqu'à ce que l'intérieur soit pris. Un peu comme lorsqu'on cuit un soufflé trop vite.
Il faut savoir être patient en cuisine, comme disait Escoffier!
Scarpaccia De Courgettes La Tarte Fine Toscane
Ingrédients:
Instructions:
Informations nutritionnelles :
| Calories | 200-250 calories |
|---|---|
| Fat | 12-15g |
| Fiber | 2-3g |