Ingrédients:

  • 4 belles gousses d'Ail dégermées
  • 2 Jaunes d'œufs (grosses) à température ambiante
  • 1 cuillère à café de Moutarde de Dijon
  • 100 ml d'Huile neutre (tournesol ou colza)
  • 100 ml d'Huile d'olive Vierge Extra fruitée
  • 30 g de Basilic frais (feuilles entières)
  • 1 cuillère à soupe de Jus de citron frais
  • Sel fin et Poivre noir (Au goût)
  • 4 Filets de Loup (Bar) (env. 150-180g chacun) avec la peau
  • 2 cuillères à soupe d'Huile d'olive (pour la cuisson)
  • 20 g de Beurre demi-sel
  • 1 Branche de thym frais
  • Sel de Guérande (ou Maldon) (Au goût)

Instructions:

  1. Préparer l'ail : Écraser finement les gousses d’ail dégermées avec le sel dans un mortier jusqu'à obtenir une pâte homogène. Transférer dans un bol large.
  2. Démarrer l'émulsion : Ajouter les jaunes d’œufs et la moutarde à la pâte d’ail. Fouetter vivement pendant 1 minute jusqu'à ce que le mélange blanchisse légèrement.
  3. Monter l'Aïoli : Incorporer l’huile neutre, puis l'huile d'olive, en filet très lent et constant tout en fouettant sans s'arrêter jusqu'à ce que l'émulsion prenne.
  4. Incorporer le Basilic : Dans un mixeur, broyer les feuilles de basilic avec le jus de citron et une cuillère à soupe d'Aïoli déjà montée jusqu'à obtenir une pâte lisse et très verte.
  5. Finaliser l'Aïoli : Incorporer cette pâte de basilic au reste de l'Aïoli, mélanger délicatement pour obtenir une couleur verte uniforme et vive. Assaisonner et réserver au frais.
  6. Préparation du poisson : Sécher minutieusement les filets de loup. Saler généreusement la peau avec du Sel de Guérande et poivrer légèrement la chair.
  7. Cuisson : Chauffer la poêle sur feu moyen-vif avec l'huile d'olive. Déposer les filets côté peau et presser légèrement pendant les 30 premières secondes. Laisser cuire sans bouger pendant 4 à 5 minutes.
  8. Arroser et Finir : Baisser le feu à moyen. Ajouter le beurre et le thym. Incliner la poêle et arroser généreusement (butter basting) la chair du poisson pendant 1 à 2 minutes.
  9. Repos : Retirer les filets de la poêle et les laisser reposer peau vers le haut sur une grille ou une assiette chaude pendant 2 minutes avant de servir.
  10. Dressage : Disposer un lit d'Aïoli au basilic au centre de l'assiette. Placer le filet de loup juste au-dessus, peau croustillante vers le haut. Garnir d'un filet d'huile d'olive et de quelques feuilles de basilic frais.